🏋️‍♂️ Bewegung für Kopf und Kompass

Zwischen Business‑Plänen, Kundenterminen und To‑Do‑Listen vergessen viele Gründer und Unternehmer eines: ihren eigenen Akku. Sport ist kein Pflichtprogramm – er ist wie ein kleiner Neustart‑Button. Ein kurzes Training klärt den Kopf, lenkt Energie in die richtige Richtung und schafft Abstand zu den täglichen Entscheidungen.

Und nein, es geht nicht um Höchstleistungen oder Muskelberge. Schon ein paar Gewichte, eine Runde Laufen oder ein kurzes HIIT‑Workout reichen, um wieder Fokus und Power zu tanken. Wer seinen Körper in Bewegung hält, bringt oft auch die besten Ideen in Bewegung – und manchmal entsteht dabei der nächste große Geistesblitz.